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新闻不重要,看图才是正事開合跳很多人都有練過,但是隻把它當做運動前的一個熱身操,能快速把我們帶進運動的狀態中,然而並不知它隨著速度加快,就能變成高效的燃脂動作。
新闻不重要,看图才是正事如果每天做200個開合跳,到最後能給我們帶來哪方麵的好處?
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